今日アルコール依存症について調べてみた！

自分が具体的にどんな症状なのか…

調べた結果どうやら

①コントロール障害

飲酒する時間、場所、量のコントロールができない。

②アルコール関連問題の発生

アルコールに関連した問題が沢山起こってくる。

この二つが主な症状のようでした(-_-)

ほかの症状は

強迫的飲酒欲求、離脱症状だったけど自分にはなさそうでした(^^♪

まだ詳しく調べたわけではないのでわかりませんが

近いうちに病院に診察に行こうかと思ってます(>_<)

初めての事なので多少緊張するけど

今まで一人では断酒する事が出来なかったので行ってきます！

断酒会の事も気になっているので後々調べてみることにしよう。

飲酒すると救急車で運ばれてしまうというやばい薬もあるみたいなので

それについても病院に行ったときに詳しく聞いてみよう。

断酒するために努力することは色々ありそうなのでがんばります(^^)/

こんばんは(^^♪

断酒に向けて習慣を見直して行く事を考えてみる！

大体、夜の8時～9時頃になると晩御飯と一緒に飲酒するという

習慣がついているので、それを変化できればなんとか断酒できそう…

考えてみると飲酒したい時はお腹が空いている時で（主に晩御飯時）

お腹が満たされるとあまり飲みたくなくなることに気付いた。

なので、飲みたくなったらお腹を満たす事にしようと思います！

断酒対策

①飲みたくなったらお腹を満たす

この調子で考えていって、断酒の時期になったら実行していこうと思う(＾◇＾)

出来るか不安だけどがんばります！

おはよ～ございます(^^)/

仕事のつもりで起きたら仕事が休みになったので記事書きます(＾◇＾)

今日は僕の初めての飲酒を書きます。

中学校一年生のクリスマスに友達と数人で

クリスマスパーティーをしようという事で初めてみんなでお酒を買いました。

記憶は曖昧だけど、確かビールとワインとシャンパンとかそんな感じだったと…

（当時は親のおつかいと言えばお酒買えた‥今でも買えるのかな('_')？？）

学校が終わってから飲み始めたのだけれど…

みんな初めての飲酒だったので、途中から寝るは吐くわで…

友達の家で、その時間帯、親御さんがいなかったので良かった。

聞いた話によると僕は友達の家で騒ぎすぎたので

友達みんなにガムテープでぐるぐる巻きにされたあげく

口までふさがれてクローゼットに放り込まれていたらしい（笑）

大声で歌まで歌ってたらしくかなり迷惑だったみたい。

当時カラオケは恥ずかしくて歌えていなかったので

後日、話を聞いてかなり恥ずかしかったのを覚えています(-_-)

大体飲むと覚えていない事が多いので後日まわりのみんなから

聞いた話を参考に書きます^^;